안녕하세요! 제이나입니다.요즘 날씨 너무 좋아졌지 않나요?제가 살고 있는 곳은 이미 30도가 한번 넘었기 때문에이젠 긴팔보다는 반팔이 더 익숙할 정도에요. 날이 추울 때는패딩이나 코트에 몸을 가릴 수 있었는 데,옷차림이 얇아지니깐이제 더이상 숨길수가 없더라고요.그리고 제가 작년에 차를 구매했는 데사실 차 사면 살찐다는 말 안 믿었거든요?제가 하루에 출퇴근할 때 40분 정도를 걷는 데다,그냥 생활하면서 걷는 거 까지 합치면하루에 …
안녕하세요.본격적으로 날이 더워지는데 저는 왜 아직 다이어트를 하지 않았을까 요즘 엄청 후회중이에요 이번주부터도 계속 더워지면서 이제 완전 여름옷들이 나오는데 작년에 비해 아직도 저는 확찐자 여서 더 늦기전에 다이어트를 하게 되었어요 이번에는 어떻게 다이어트를 해볼까 하다가 요즘 많이들 하신다는 소유진 다이어트에 대한 후기들을 보게 되었어요 저도 그래서 디제로킹 지티 GT 스텝1 부터 차근차근 쉬운 다이어트 도전해 …
글. 사진. 영상 레쿵별 안녕하세요! 레쿵별입니다요즘 야식에 맛?들려서밤에 먹고 아침은 안먹고또 배고프니 점심많이 먹고어쨋든 악순환의 고리를 끊지 못하고 있었는데요이렇게 해서는 식습관도 문제고다이어트는 다음생에 하겠더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 맛있게 딱 2주다이어트할 수 있는편한한끼 도시락 먹어봤어요 사실 육아하면서 다이어트 하기란 진짜 쉽지 않잖아요?육아하면서 당떨어지면 더 힘든데..굶으면서 하는 다이어트는몸이 상하는건 물론이고아이와 매일 싸울수도….ㅠㅠㅠ그래서 육아맘도 편하게 할 수 있는 다이어트 …
만약 여러분이 다이어트를 하고 있다면, 여러분은 시서스 추출물, 시서스 파우더에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 저도 1년 정도 전에 다이어트 중이었기 때문에 시서스 파우더를 샀는데, 올해는 오랜만에 먹어봐서 기억이 흐릿합니다.시서스 추출물을 먹는 방법은 다양할텐데요. 요즘은 시서스 추출물이 포함된 다이어트 플랜도 많아서 마음이 편안합니다. 시서스가 예전에는 다이어트용으로만 섭취했던 것을 알게 되었고, 건강식품으로 먹는 사람도 많습니다. 지금도 …
안녕하세요!!덥고 습해서 상큼상큼 얇은 옷을 입어야 하는데춥고 따뜻한 날들을 지나서, 드디어 1년 만에 돌아왔어요물론, 옷장 안을 새로 산 옷으로 채워도 좋지만예전에 입던 옷이 맞지 않아고민이 되니 체지방 관리를 해야겠더라구요..체지방 관리를 위해서라면~~~다이어트식품의 도움이 필요해요…!! 운동은 물론이고, 음식 조절이 필수란 걸 알지만자꾸 마음이 내려앉는 제가 기본적인 전제로 깔고 있는 포인트고칼로리 음식을 자주 섭취하는 편이라는 점 >.<;;;그리고 정말 …
안녕하세요 솨임당!벌써 여름이 다가온거 실화입니까…?오랜만에 몸무게를 마주하고 충격받았어요 ㅠㅠㅠ여름 원피스를 하나둘씩 꺼내서 입어보았는데살이 너무 많이 쪄버려서 예쁘게 입을 수 있는 원피스가 하나도 없는거예요 ㅠㅠㅠ이제부터라도 휴가 전에 열심히 빼야겠다! 싶어서 뱃살빼기 다이어트에 돌입했는데요운동과 함께 2주만에 성공한 감량스토리 시작해볼게요! 처음에는 이렇게까지 살이 찐 줄 몰랐는데작년까지만해도 예쁘게 맞았던 원피스가 복부쪽이 너무 꽉끼고 뱃살이 불룩불룩 튀어나오는거예요 ㅠ이 …
그동안 열심히 먹어온 흔적들…주말마다 약속을 잡고 놀러 다녔더니3주만에 앞자리 수가 바뀌어 버렸어요.평일엔 맘껏 먹을 일이 없다 보니까보상심리 때문에 이틀간 몰아 먹는 습관이 생겼고결국, 계획에 없던 5kg가 증량된 것,,,그 중에서도 뱃살이 진짜 심각했어요이제는 안되겠다 싶어 다이어트를 시작했고22.08.02 부터 22.08.16 까지약 2주간의 긴급 다이어트에 돌입한 결과총 3.2kg 감량에 성공을 했답니다아- 2주 변화 기록 (진한글씨체)-시작(8/2) : 59.7kg-중간점검(8/16) : …
소유진 세아이엄마의 다이어트 끝판왕 프리미엄 디제로킹 ! 다이어트 끝판왕 디제로킹 인사합니다. 물만 마셔도살찐다 vs 물 많이 마시면 살 빠진다 어느말이 맞을까요? 물만 마셔도 살찐다는 말은 살 찐건 고민하면서 빼려고 노력하지 않는 사람이 하는말.물 많이 마시면 살 빠진다 라는 말은 전문가가 하는말. 소유진 세아이엄마의 다이어트 끝판왕 프리미엄 디제로킹으로 해결하세요. 대한민국 여자 평균 키와 남자 평균 키 …
마의 52kg를 넘지않을 것 같았는데,간당간당하더니 넘어버린 나란 사람 키야, 뿌듯하다 (^____^) 행복하다..분명 몇년동안 나름대로 적게 먹어도 50kg보다 더 줄지 않고푸드파이터처럼 먹어도 53kg 이상으로는 가지 않았는데, 이거 왠걸? 나 53.9kg네 (흐뭇)심지어 아침에 일어나서 바로 재서 공복이었는데, 이 무게면밥 다먹고 저녁에 올라가면 54이상으로 쑥늘어난다는 슬픈 이야기 ㅇ_ㅠ나름 저녁을 줄인다? 라는 계획을 세워봤는데, 애매한 것은 오히려 나만 힘들것 …
이번 년도의 새해를 맞이할 때 까지만 하더라도 10kg 체중감량이란 목표를 세웠었는데요.어느새 올해도 다 지나가고 한 달여 정도밖에남아 있지 않은 거 있죠.아직까지는 원하는 목표 기준을달성하기 위해선 2~3kg정도가남아 있는데 말이에요. 그렇게 지난 여름 휴가가 지나기 전까지엄격하게 다이어트를 한 결과 5kg 넘게살이 빠지긴 했었어요.그런데 최근 한동안 관리를 소홀히 해서 그런지 무시무시한 정체기가 온 거예요.저 같은 경우엔 먹는 대로찌는 …