안녕하세요. 즐거운 추석명절 연휴가 시작되었어요!(뿌뿌뿌 뿌이잉~~~~~)쉬는 건 좋은데 다이어트는 비상이죠 ㅜ이럴 때 식탐을 자제할 수 있어야 하는데 우리 다이어터분들 첫날은 잘 버텨내셨나요?이런 명절날 일년에 한번 송편먹는날인데 이날까지 스트레스 받아가며 적게 먹고 싶지는 않아요. 제 자신을 믿지 않거든요 ㅋㅋㅋ 예전에는 할머니댁에 도착하기 전까지, 음식이 차려지기 전까지 무조건 음식은 손도 안대겠다! 라고 해놓고 결국은 제 입으로 다 …
안녕하세요체중감량중이어서가볍게 마시기 좋은 차가 있나 찾아보게 되었습니다.평소에 차를 좋아하는 제가살빼는법으로 마실수 있는 호비티를 마셔보았습니다. 살빼는법 가볍게 마시기 좋은호비티 마시고 있어요 저는 평소에 하루종일 앉아서 일을 하는 편이에요그러다보니 물이나 차 섭취가 많은 편인데기왕 마시는거 살빼는법으로 먹을수 있는 차는 없나 생각이 들더라구요!그렇게 만나보게 된 호비티 평소에 물을 많이 먹는게 좋다고하는데사실 2L정도의 물을 마신다는게결코 쉽지가 않죠맛있는 호비티로 …
건강한 단기간 다이어트 루틴으로 진행중인다이어트보조제 솔직후기를준비해보았습니다! 안녕하세요!건강한 방법으로 다이어트와 몸매 관리에진심을 다하는 유니스입니다.어렸을 때는 초절식으로 굶고그저 뜀박질만 하면 다이어트를 제대로진행하는 건 줄 알았고, 요요로 살이 더 찌게 되면서얼마나 잘못된 방법인지 깨닫게 되었어요.4년 전부터는 올바른 다이어트 식단과적당한 운동을 즐기면서 건강하게 관리하고 있는데요나이가 들수록 똑같이 노력하는데도체중 감량이 더디게 느껴져서 알아보니까장내 불균형으로 비만세균이 증가될수록체지방 감소가 힘들다는 것을 알게 …
평생 숙제 지긋지긋한 다이어트 둘째 출산하고 벌써 3개월 붓기는 아닌거같고 ㅠㅠ 다이어트 보조제도 같이먹어보면서 살빼보기로 다짐 건강한 다이어트를 위해 부족할 수 있는 영양소까지 담은 체지방감소와 에너지생성에 도움을 줄 수 있는#오늘부터부스터컷 체지방감소, 항상화,혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있는주원료 녹차추출물(카테킨)1일 섭취량 100% 함유비타민C, 판테톤산, 비타민D,비타민B1, 비타민B2, 비타민B6 까지 함유 10년 이상의 경험과 노하우를 보유한 GMP인증 생산시설에서 …
안녕하세요:D이제 2022년도 나흘밖에 남지 않았어요너무 아쉽지만, 한편으론 일 년 동안 많은 일들이 있는 한 해여서뜻깊은 2022년도 되지 않았나 싶어요:D!오늘은 미쁨담이 2023년을 맞이하여 얼리버드 이벤트를 가지고 왔습니다 오늘 소개해 드릴 프로그램은생체전류를 활성화시키는 누워서 받는 [미쁨담PT] 프로그램이에요 생체전류가 뭐예요? 생체 전류란, 사람의 몸에는 50~100조 개의 세포가 존재하고 여기서 전기 자극이 발생하며 세포의 전기적 신호와 전달을 통해 생명 …
여름을 맞아 건강한 방법으로체중 감량할 수 있는 꿀팁을준비해보았습니다! 안녕하세요!평소 웰빙라이프를 지향하며건강한 관리루틴에 진심을 다하는 유니스입니다.제가 겨울엔 정말 감량을 잘하는편인데여름이 되면 땀을 많이 흘려서인지체력이 딸려서인지 뭔가 관리가 좀 덜되더라고요.운동을 진행한지도 햇수로벌써 4년이 넘어가서인지기초대사량은 많이 끌어올린상태인데식이조절이 안될 때는 체지방이 금방 늘어요.나이가 올해 벌써 44세로 40대 중반이다보니까보조제로 도움받는것도 중요하다고 해서최대한 안전하면서 제대로 기능을 인정받은 제품으로구매후 섭취하며 관리해보니 만족스러워 …
재택근무를 하니 움직임이 적어지니 소화력은 떨어지고 군것질은 늘어나고.. 악순환의 고리를 끊고자 2주 다이어트 도시락 편한한끼를 먹어보기로 했다:-) 스티로폼 박스에 아이스팩까지 든든하게 포장되어 온 다이어트 도시락! 식단을 따로 챙길 필요없이 350칼로리 편한한끼 도시락 하나면 끝! 총 5가지 맛으로 구성이 다양하다. 기본적인 김치볶음밥과 햄야채볶음!:)특별식같은 치즈오믈렛과 곤약닭가슴살밥까지 집에서 직접 해먹기엔 까다로운 메뉴들에 칼로리까지 착하니 굿굿! 테이블위에 올려두니 푸짐하다. …
다이어트는 먹지 않으면 다 되는 줄 아는 사람들이 많죠.하지만 여러 기전들이 다이어트 과학에는 들어가 있어요.그래서 효과적으로 다이어트를 할 수 있는 방법들이 있어요.왜 이런 걸 주변 사람들은 알려주지 않는 걸까요?단편적으로 알려주긴 했을 거예요.하지만 먹지 않는 것이 강조되다 보니 묻히는 경우도 있고,효과적이다 보니 자세히 알려주지 않는 경향도 있었죠.실천도 싶지 않았을 거고요.좀 더 쉽게 접근해 볼게요. 다이어트에서 …
안녕하세요!저는 평소에 서서 일하는 직업에종사하고 있기 때문에항상 다리 부종은 달고 살았던 것 같아요. 종아리에 부종이 심한 날에는종아리가 떙땡 부어서붓기가 일주일 동안 안빠지기도 하고,원래 종아리에 알도 있는 편이라안 그래도 두꺼운 종아리가더 두꺼워 보였답니다….. 그래서 종아리알빼는법에 대해서알아보니 종아리보톡스라는시술을 통해서 종아리 알을관리할 수 있다고 하더라구요. 그래서 종아리보톡스도맞아 봤는데 생각보다 효과가그렇게 크지 않았고 무엇보다유지 기간이 길지 않아서기대했던 결과를 얻지 …
소유진 다이어트 디제로킹 효과및가격은?자세히 알아봐요^^ 안녕하세요? 별의소녀 입니다^^소유진 다이어트로 유명한 디제로킹에대한 관심이 날로날로 많아지고 있고 인터넷 검색을 하시는 분들이 많이 계시더라구요아무래도 만족도가 높기 때문이겠지요?그래서 오늘은 소유진 다이어트 디제로킹효과 및 가격에 대해 자세히 알아보려고합니다~ 요즘 장기화된 코로나 영향으로체중이 많이 증가 하신 분들이 많으실거예요온라인 수업과 아이들이 방학을 하면서 함께 있는 시간도 길어지고간식과 하루 세끼를 챙겨주다 보니더 그런것 …