안녕하세요! 귀톨이입니당 : )다담주가 당장에 휴가인데다이어트를 제대로 하질 못해서발등에 불 떨어진 상황이었어요ㅜ부랴부랴 식단 조절과운동에 돌입하게 됐고그렇게 한지 2주가 된 시점에눈바디 및 체중을 체크해봤더니3.5kg 감량이라는 쾌거와 함께지저분한 군살 정리에 성공했답니다!탄수화물 러버라밥,빵,면을 포기하기가 정말 힘들었는데보조제의 도움을 받고간신히 그 유혹을 끊어낼 수 있었네요. 솔직히 단기간 다이어트는가벼운 마음으로 시작하긴좀 어려운 감이 없지 않아 있어 (힘들어,,,)웬만하면 저도 피하려고 했지만이번에는 시간이 …
소유진 다이어트:: 디제로킹 언박싱 ! 안녕하세요 써니에용 !요즘 살이 ….매일매일 인생몸무게 찍고 있어서안되겠다 싶어서 소유진 다이어트로 유명한 디제로킹을 겟겟 해왔어요 !가격대는 조금 있지만…유명하길래 헤헷나이먹을수록 안먹고 빼는다이어트는 못하겠고 ㅎㅎㅎㅠㅠ스트레스 받지 않을 정도만 적당히 먹으면서조금씩 체지방 빼면서 디제로킹 챙겨먹어보려구요 ! 생각보다 박스가 커서 놀랏다능요 !! 디제로킹 언박싱언박싱~~ 디제로킹은 이렇게 스텝1, 스텝2로 나눠져 있어요 !하루에 두번씩 챙겨먹으면 되나봐요 …
대표사진 :21아시아 3대 에스테틱?!해외에서도 인기 만점 자연주의 마사지 원조 허벅지살빼는법 때문에 시술과 수술까지알아보고 있었는데 수술 없이도실제 효과를 볼 수 있는 에스테틱을 발견했어요!제가 꼼꼼히 찾아본 결과,여러 방면에서 제일 인기도 많고후기도 증명되길래저도 믿고 이용해 봤답니다~국내뿐 아니라 아시아 에스테틱 1위 달성한해외가 증명하는 에스테틱 제일의 정본 특히 정본 브랜드가국내외적으로 인기도 많고 엄청 유명한 거 있죠?천연성형 시초 답게노하우가 담긴 자체개발 …
오늘은 모처럼 다이어트에 관한 책 한권을 소개 드리려고 합니다. “2주완성 한그릇 다이어트 레시피” 저희 한의원의 추구하는 다이어트는 건강한 다이어트입니다.사실 건강한 다이어트의 성공 법칙은 단순합니다.식를 통해 섭취하는 열량과 사용하는 에너지 대사량의 균형을 조절하여, 섭취하는 열량보다 사용되는 에너지가 더많게 해주는 것 이지요. 다이어트의 원칙은 단순하지만, 많은 분들이 혼자만의 다이어트를 시도하다가 실패하는 경우가 많습니다.1. 생활습관이 무너져 있거나 잘못된 …
안녕하세요. 남성 패션블로거 허씨입니다. 다이어트는 평생 숙제라는 말이 있듯 늘 마음은 먹지만 꾸준히 노력하는 게 쉬운 일은 아닌 것 같더라구요. 저는 살이 찌는 체형이 아니라서 딱히 고민을 안 하고 살았었는데 언제부터인가 나이를 한 살 한 살 먹으면서 한 번 찐 살은 빼기 어렵다는 걸 실감하고 있는 요즘이네요. ㅠㅠ 오늘은 살빼는방법 중 하나로 쥬비스다이어트 성수점 방문했던 …
안녕하세요! 셀린입니다 : )나름 자기관리에 철저한 스타일이라살이 조금만 쪄도스트레스를 많이 받는 편이었어요.예를 들어, 남들은 모르는데나만 아는 군살들이왠지 묵직해진 것 같은 느낌이 들 때 말이죠.그래서 조금만 먹는 습관을작년부터 들이기 시작했는데,잘 유지하다 가도 가끔 한번씩식욕이 폭발하는 시기가 찾아오면매번 저의 다이어트 계획이 틀어지는 거 에요…? 물론 먹을 땐 한없이 즐거워요그동안 쌓인 식탐을 푸는 거니까요.하지만 그 이후가 문제죠.한바탕 …
아이를 둘 낳고 나니 다이어트를 해도 예전처럼 몸무게가 돌아오지 않네요..ㅜㅜ..첫째 출산하고 3kg만 쪘었는데..둘째 출산 후 몸무게가 3kg 플러스 3k가 됬네요..둘째 낳을 때 산부인과에서 원래 한명에 체중이 3kg씩늘면 선방한 거에요~라고 하셨는데 진짜~~ㅜㅜ 딱 원장샘 말대로 되었네요~이대로는 안되겠어서 인터넷으로 산후다이어트 방법을 폭풍검색!!아무래도 20대때 먹어보았던 다이어트 살빼는약이나 식욕억제제보다는몸에 무리가 안가는 한약으로 알아보다가,코로나시대에 비대면 진료로 처방이 가능하다는 지방분해약을 처방받았어요~전화로 …
이 글은 바른손카드 마케팅 담당자의 주관적 개인 경험이 담긴 글입니다. 무심코 따라하기 보다, 다양한 정보와 자료를 덧대어 건강한 다이어트를 실천할 수 있길 바라요!결혼을 앞두고 늘어난 외식 자리. 참는다고 참는데, 본능은 늘 우리를 지배하고 말아요. 어영부영 스튜디오 촬영이 코 앞. 어떻게 하면 좋을까요?사실 제 얘기예요. 결혼한다니까 평소 왕래 뜸하던 어른들부터, 동창들, 이런저런 모임까지 인사하는 식사 자리가 …
그사람입니다누구나 자신이 만들고 싶어 하는..혹은, 내가 아닌 타인의 시선에어떡하면 부러움의 눈길을 받을까라는생각을 한 번쯤 해봄직했을 거 같습니다어쩌면 그런 원초적이며 순수한 생각으로운동을 시작 하는 분들이 꽤 많을 거라 생각하는데요또한, 그런 분들 대부분은어떡해야 뱃살을 뺄수 있을까?라는 고민으로자의반 타의반으로 운동공간에자신도 모르게 이끌려가게 되죠!오늘은, 그런 고민에 대하여긍정적인 결과를 받을 수 있는뱃살 빼는 슬기로운 방법을여러분들에게 권해보려고 합니다 오늘~ 지금 이 …
단기간 다이어트 고민하다2주 다이어트 도전해본 후기요즘 여러분의 체중은 어떠신가요?모 리서치 결과에 따르면, 코로나로 인한여파로 인해 대다수의 사람들이 기존보다체중이 급격히 늘어났다고 합니다. 가급적 외출을 자제하고 집에 있어야하니활동성은 떨어지고, 매번 만들어먹기도 귀찮아 열량이 높은 배달 음식의 수요가높아지니 자연스럽게 찾아온 현상이기도 한데요.실외 거리두기 완화로 마스크를 벗어도 된다. 라는 얘기가 나오는 마당이라 요즘은전과같이 폐쇄적이지 않고 다시 일상으로돌아가려하는게 눈에 보입니다.그러나 …