안녕하세요. 청령임돠! 이제 완전한 겨울이에요.이제 롱패딩을 꺼내야할 시기가 드디어 왔네요.제 기억으로 제작년쯤 구매했는데긴 것만 입다가 요즘 유행하는 짧은 거 한번 입어봤는데엉덩이가 시려워서 못입겠더라구요ㅠㅠㅠ저만 그런거 아니죠?ㅎㅎ그러다 우연히 거울을 보면서살찐 저의 모습과 마주했어요…..꽁꽁 싸매고만 다녔는데이미 찔 떄로 쪄버린 뱃살과 퉁퉁한 허벅지살… 그리고 이중턱까지…ㅠㅠ 최근들어 이래저래 스트레스가 많다보니맵고 짜고 달달한 것들이 땡기면서식욕이 늘고 폭식까지 하게 되더라구요.여름에 신경쓴다고 잠시 …
다이어트 정체기 극복하는 방법 5가지 다이어트가 쉽지 않은 이유는 잘 빠지던 살이 더이상 빠지지 않고 정체했을 때에요. 이 시기는 정말 가장 힘든 시간이죠살이 빠지는 원리와 과정을 알고 그때 필요한 것들을 지킨다면무시무시한 다욧 정체기를 무사히 잘 넘기고 Diet에 성공할수 있습니다 1.뇌를 속이세요가벼운 단식을 해보세요 단식이라고 해서 물 단식이거나 2-3일을 굶는 단식을 뜻하는 것은 아니에요. 공복시간을 늘리고 …
어렸을 때 급격하게 살이 쪄서 이대론 안 되겠다 싶은 현타를 깊이 느껴서 15키로 정도 감량을 한 뒤 다이어트와 유지어트의 무한 루프에 빠져버린 저..!살이 다시 찌는 게 죽기보다 싫었기 때문에 안 해본 방법이 없고 그래서 웬만한 다이어트 방법에는 도가 텄다고 자신있게 말 할 수 있는데요~어렸을 땐 마음만 먹어도 5키로 정도는금방 빼고 그랬었는데 요즘에는 어떤 노력을 해도 …
디제로킹 지티 GT 스텝1 스텝2 가격혜택찬스!! 살뻬려고 디제로킹 시작해본 후기 공유해보려고 해요날씨가 많이추워져서 살안빼도된다고 생각하고 있을수도 있겠지만 오히려 추울때빼야 더 잘빠진다더라구요시작한지 얼마안됐지만 저는 디제로킹 가격 후기 효과가 다 만족스럽네요 디제로킹은 디제로킹 지티 GT 스텝1, 디제로킹 지티 스텝2 두가지로 나뉘어져있어요간편하면서도 체계적으로 할수있어서 좋더라구요디제로킹 지티 GT 스텝1은 체지방감소에도움을주고 탄수화물과 에너지대사에 필요하고 체내에너지생성에 필요한 비타민등이 들어있어요주요성분의 인체적용시험결과에서도 체중 …
부쩍 늘어난 살에 다이어트와 요요를 반복하다가 이번에는 꾸준하게 체중을 유지하고 건강한 방식으로 해보자 시작하고3일 해독한약 + 채식으로 체지방을 2키로나 덜어낸 첫 주! 필요할 때마다 카톡으로 식단과 컨디션을 상담해주는 원장님 말씀으로는 클린 식단과 식욕을 좀 잡아주는 해독한약으로 체지방이 준 것도 있지만 체수분이 줄어들어 다시 보식 후 일반 식사를 하면 몸무게는 올라갈 수 있지만 그건 자연스러우니 알고 …
평일에는 늘 식단관리 하려고 노력중이라 여러 닭가슴살 브랜드 유목민인데요 예전에 한 번 먹어본 기억이 있는 브랜드인 미트리에서 10팩 골라담기로 주문해보았어요 닭가슴살 주문하실 분들 ! 미트리 추천인코드 알려드리니 추천인코드 입력하셔서 할인 야무지게 챙기세요 ☻ 미트리 공식쇼핑몰미트리 공식쇼핑몰 – 닭가슴살, 소시지, 스테이크, 스팀, 훈제, 핫바, 볶음밥, 만두, 도시락, 헬스,metree.co.kr 미트리몰 회원가입 할 때 미트리 추천인코드 100000092를 입력하시면 …
안녕하세요. 뷰스타 배티입니다 🙂 곧 있으면 3월이라 체중관리에 신경 쓰시는 분들 많으시죠?!다이어트는 먹고 싶은 음식을 참는 게가장 중요하다 보니 기간이 길어질수록 더 어렵고 힘들게 느껴지는 거 같아요.그래서 저는 3일 단식 방법으로5kg 감량에 성공했는데요. 보식기간에도 살이 빠져 단기간다이어트 제대로 성공하게 된루틴을 기록 공유해보도록 할게요! 처음에는 진짜 살 빼기 힘들다고 생각했던게한 일주일 정도 식단 조절을 해 1~2kg …
안녕하세요 리사입니다!연말에 운동을 못가면서집콕 시작되면고 야식크리로살이 확 쪘었는데요.뱃살이며 온몸에 붙은 군살들을 없애기 위해열심히 식단과 약의 도움을 받은 결과드디어 한 달 동안의 단기간다이어트가 끝이 났어요 ㅠhttps://blog.naver.com/hyundorina/222220616987 김포 한의원 통해 다이어트한약 시작해요안녕하세요 여러분 평생 다이어터 리사입니다!^_ㅜ모두들 새해는 잘 보내고 계시나요?저는 재작년에 다이어…blog.naver.com 그 동안 식단도 빡세게 하면서 약도 잘 챙겨먹으면서 보냈느냐!사실 그렇지는 않아요.. 중간에 운동도 안 …
[요약] 남자 뱃살 빼는 방법 포스팅 내용으로 작성한 남자 홈트레이닝 종류와 운동 방법입니다.칼로리 소모가 많아 지방 연소에 효과적인 하체 근력 운동과 복부 남자 홈트레이닝종류를 남자 뱃살 빼는 방법 내용으로 담았으며 전신 운동도 포함되어 있습니다. 오늘도 날씨가 너무 좋고 하늘이 맑은 일요일입니다. 오늘은 다행히 하늘이 맑으면서 기온이 그렇게 크게높은 날씨는 아닌 거 같아서 데이트하는 분들이 …
안녕하세요 구르미 입니다 🙂 다이어트를 하는 이유는 생각보다도 아주 다양하죠.외모를 가꾸기 위해서, 건강관리를 위해서 그 외에도 기타 다양한 이유로 많은 분들이 다이어트를 하고 계시죠.저는 연년생으로 아이를 둘 낳은 후그때부터 계속 몸매와 건강관리를 위해365일 다이어트 중이에요. 다이어트를 하고자 이런저런 시도를 하고보조제도 먹고 했었는데요.그중 최근에 알게 되어 시작하게 된보조제가 효과가 좋아서여러분과 공유해보려고 해요. 오늘 주인공은 바로소유진 다이어트로 …